Uma grande parte das pessoas sofre de problemas de pressão, mais precisamente hipertensão, que podem ser causados por diversos fatores, tais como:
- Idade avançada
- Excesso de peso
- Falta de exercício físico
- Alimentação desregrada
- Stress
- Tabagismo
- Problemas na tiroide
- Genética
Cada caso de hipertensão tem de ser analisado de forma individual, para averiguar as causas e poder atuar sobre elas, mas costuma estar ligado à saúde cardíaca.
É importante medir a tensão com regularidade, para saber se a mesma está dentro dos parâmetros normais. A tensão é medida com um aparelho de fácil acesso, que verifica a força que o sangue está a exercer nos vasos sanguíneos. Em caso de hipertensão, o valor é elevado, porque o coração tem de trabalhar mais que o normal.
Embora cada caso seja um caso, e varie de acordo com o sexo, idade e historial de cada indivíduo, existe uma tabela de valores ideais, pelas quais nos devemos guiar.
Após medir a pressão, veja a tabela e tenha em atenção os valores referência. Se algo estiver fora do normal, deve consultar um médico assim que possível.
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