Algumas pessoas conseguem fazer-nos sentir exaustos só por estarmos perto delas, pois sugam todas as nossas energias e emanam más vibrações. Isso é muito prejudicial à nossa saúde mental e física, pelo que o ideal é manter-se longe das pessoas más e manipuladores que conhece.
Nem sempre é fácil reconhecer uma pessoa manipuladora, pois elas têm a capacidade de distorcer as coisas e fazer-nos sentir que nós é que estamos errados.
Para ajudar a identificar alguém manipulador, queremos que saiba que este tipo de pessoa caba por usar um tipo de comunicação à base de frases padrão que repetem frequentemente. Aqui ficam algumas:
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“Não entendes”
O manipulador confunde e evita as suas responsabilidades, tentando anular as tentativas de racionalização da vítima ao dizer que esta simplesmente não entende.
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“És dramático”
Na verdade, o drama é a maior arma do manipulador, mas este recusa-se a admiti-lo e vira isso contra os outros.
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“És paranoico”
Para encobrir o seu comportamento manipulador e fugir às suas falhas, o manipulador atribui essas características à sua vítima.
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“Não quero discutir”
O manipulador alega que não quer discutir quando sente que não tem saída, e mesmo que tente argumentar, vai conseguir distorcer os factos para seu benefício.
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“És demasiado sensível”
O manipulador vai alegar que o problema é da outra pessoa, por ter sentimentos, quando na verdade o problema é ser incapaz de empatia.
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“Estás a pensar demasiado”
Quando diz isto, o manipulador quer evitar que a outra pessoa pense bem sobre as coisas e acabe por chegar à verdade, que o prejudicaria.
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“Fazes sempre assim”
O manipulador usa esta frase sempre que sente que está a atrapalhar os seus planos ou a tentar desmascara-lo.
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“Eu não disse isso”
O manipulador tem a capacidade de nos fazer duvidar da própria memória, desmentindo tudo o que não abonar a seu favor.
Para deixar de sofrer às mãos de pessoas manipuladoras, deixamos alguns conselhos:
- Trabalhe a sua autoestima;
- Não se sinta obrigado a dar explicações;
- Crie objetivos de vida e foque-se neles;
- Ignore quem lhe quer mal;
- Não racionalize o seu comportamento;
- Encontre o seu ponto fraco e trabalhe-o;
- Aprenda a dizer que não;
- Aprecie a solidão;
- Não se preocupe com o que os outros pensam;
- Não tenha medo de pedir ajuda se sentir ameaçado.
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