Se sofre de queda de cabelo, um problema cada vez mais comum que afeta uma boa parte da população, temos várias sugestões de remédios caseiros que podem ajudar.
Aqui ficam as receitas:
- Sumo de cebola
O enxofre da cebola estimula a criação de proteínas de colagénio, que ajuda no crescimento dos novos fios.
- Pique algumas cebolas roxas em pedaços pequenos;
- Esprema o sumo;
- Aplique no couro cabeludo;
- Deixe atuar durante 15 minutos;
- Enxague com um champô suave.
Repita o procedimento todos os dias para conseguir melhores resultados.
- Aloé vera
Esta planta, também conhecida como babosa, é bastante poderosa para o cabelo e pode ser utilizada para hidratar o couro cabeludo, evitando que este fique seco e deixando os níveis de pH equilibrados.
- Vinagre de maçã
O vinagre de maçã ajuda a fazer o cabelo crescer mais forte, manter o couro cabeludo limpo e saudável e a evitar infeções.
- Ovo
Os ovos possuem nutrientes essenciais para a saúde do cabelo, como proteína, ferro, selénio, fósforo, zinco e enxofre, que fortalecem e fazem crescer os fios.
Misture um ovo com uma colher de chá de azeite e uma de mel, aplique no cabelo e deixe atuar durante 20 minutos. Posto isto, enxague com água fria e lave com champô.
- Leite de coco
O leite de coco é rico em proteína e contém grandes quantidades de ferro, potássio e gorduras saudáveis, muito importantes para o couro cabeludo e úteis para combater a queda de cabelo.
- Óleo de rícino com mel e ovo
Por ser rico em vitamina E, minerais e proteínas, óleo de rícino fortalece o cabelo e deixa-o mais volumoso. Por sua vez, o mel deixa o cabelo mais macio, sedoso e hidratado, enquanto a gema do ovo fornece nutrientes essenciais.
Misture duas colheres de sopa de óleo de rícino com uma colher de sopa de mel e uma gema de ovo e aplique no couro cabeludo. Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe a máscara atuar durante 2 a 4 horas. Depois, lave o cabelo normalmente, com champô e condicionador. Repita a máscara duas vezes por semana.
- Dicas de prevenção de queda de cabelo
- Mantenha sempre o cabelo limpo;
- Faça uma alimentação rica em ferro e proteína;
- Tenha cuidado com o excesso de químicas;
- Tenha atenção às alterações hormonais;
- Evite o stress;
- Não prenda o cabelo muito apertado;
- Tenha atenção aos efeitos secundários da medicação;
- Penteie-se com escovas delicadas, desfazendo os nós pacientemente;
- Procure evitar oscilações de peso;
- Não durma com o cabelo molhado;
- Enxague sempre bem o cabelo para ficar sem quaisquer restos de condicionador;
- Não lave o cabelo com água muito quente;
- Utilize ferramentas de calor em temperaturas seguras e o mínimo possível.
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