Emagrecer não é fácil, pois requer uma alimentação saudável, exercício físico e muita determinação. No entanto, esta fórmula alcalina de limão e bicarbonato de sódio pode ajudar a perder peso, quando consumida diariamente.
O limão alcaliniza o sangue, estimula o metabolismo e fortalece o sistema imunitário.
O bicarbonato de sódio reduz a acidez no estômago, combate infeções, acelera a digestão, previne pedras nos rins, controla os níveis de ácido úrico e combate problemas bucais.
Ingredientes:
- 3 limões frescos
- 1 litro de água mineral ou filtrada
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (de preferência vendido em farmácias, pois aí são mais puros que os de supermercado)
Modo de preparação:
- Mistura o sumo dos 3 limões com a água;
- Adiciona a colher de bicarbonato e mistura bem;
- Guarda a mistura no frigorífico num recipiente bem fechado.
Posologia:
Esta receita deve ser ingerida de manhã em jejum. Começa por tomar um copo pequeno até o corpo se habituar. Se o corpo reagir bem, podes tomar durante duas semanas seguidas, não tomando nas duas semanas seguintes. O consumo excessivo de bicarbonato pode originar alcalose, pelo que a mistura não deve ser tomada durante mais do que duas semanas. Caso tenha algum efeito não previsto deves interromper o tratamento.
Nota: deves contactar o teu médico antes de começar o tratamento, principalmente em caso de gravidez ou se sofreres de hipertensão, problemas renais, gastrite ou já tiveres sofrido hemorragias ou outros problemas do sistema digestivo.
