Com o tempo, vamos conhecendo cada vez mais pessoas, e enquanto algumas ficam nas nossas vidas, outras acabam por seguir caminhos diferentes do nosso.
Não podemos sempre escolher quem fica e quem vai, mas devemos ter a capacidade de identificar quando alguém só nos faz mal para retirar essa pessoa do nosso círculo.
Na realidade, não existem pessoas só boas ou só más, mas devemos afastar-nos das pessoas com comportamentos como os seguintes:
- Fazem-se de vítima;
- Magoam os outros para se defenderem;
- Têm ciúmes de tudo;
- Exigem atenção em excesso;
- São demasiado submissas ou dominantes;
- Manipulam e são agressivas.
Por sua vez, também nos tornamos tóxicos para nós próprios quando adotamos alguns dos seguintes comportamentos:
- Submetermo-nos à vontade dos outros, como mártires;
- Deixarmos de lado os nossos sonhos;
- Desvalorizarmos as nossas emoções, pensamentos e conquistas;
- Sermos pessimistas;
- Não refletirmos sobre quem somos.
Se sente que há alguém que só o faz sentir mal, siga os seguintes conselhos:
- Afaste-se dessa pessoa e das situações que lhe provocam sofrimento gratuito;
- Encare os seus medos e fantasmas;
- Saiba que muitas vezes o sofrimento é uma opção;
- Não desvalorize a toxicidade à sua volta para si mesmo e para os outros;
- Lembre-se que tem o controlo da sua vida.
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