A água do arroz é composta por vitamina B, ácido fólico, ferro, potássio, zinco e magnésio, sendo não só recomendada para algumas condições de saúde como também sendo muito utilizada na Ásia para a beleza.
Dica: o arroz branco deixa mais nutrientes na água que o integral.
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Aqui ficam alguns dos benefícios da água do arroz para a saúde:
- Fornece energia;
- Ajuda a tratar problemas gastrointestinais como diarreia, náuseas, vómitos;
- Pode prevenir a gastroenterite;
- Ajuda a regular a temperatura do corpo;
- Melhora e estimula a produção do leite materno;
- Alivia irritações na pele;
- Previne e trata a prisão de ventre.
E estes os benefícios da água de arroz para a beleza:
- Pele mais suave e macia;
- É um bom tónico natural;
- Auxilia a abrir os poros fechados do rosto;
- Atenua irritações na pele;
- Consiste numa capa protetora para a pele;
- Quando utilizada no cabelo dá brilho e suavidade.
Esta água é composta por inositol, que estimula o crescimento das células e estimula o fluxo sanguíneo, prevenindo os sinais iniciais do envelhecimento e reduzindo o surgimento de poros abertos na pele.
Para a fazer, vais precisar dos seguintes ingredientes:
- 1/2 chávena de arroz branco
- 4 chávenas de água
Modo de preparação:
- Ferve as 4 chávenas de água, junta o arroz e deixa ferver em lume baixo durante 20 minutos;
- Posto isto, coa o arroz e guarda a água num recipiente de vidro. Se a pretenderes utilizar na pele, coloca no frigorífico e aplica quando estiver fria com a ajuda de um algodão.
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