Se queres perder peso, a melhor alternativa é investir num tratamento natural e saudável, como o que vamos apresentar de seguida.
Esta receita tem como principal ingrediente um alimento saudável e económico que traz resultados rapidamente: o limão!
Este tratamento ajuda a reduzir o apetite sem tirar energia e faz com que o corpo perca peso sem grande esforço.
O limão tem propriedades bastante poderosas que combatem a indigestão, a azia, os gases e o inchaço e estimula o fígado na produção de bile, facilitando a digestão de alimentos ácidos.
O limão é um diurético natural que elimina as toxinas do corpo mais facilmente através do sistema digestivo, bexiga e rins e é rico em pectina, fibra solúvel que combate a ansiedade.
Esta fruta alcaliniza o organismo e tem capacidade de remover gorduras acumuladas no sangue (flavonoides). Como tem um elevada concentração de ácido cítrico, o limão ajuda a maximizar a função das enzimas, que estimulam o fígado.
Para além disso, a presença da vitamina C no limão é bastante benéfica para a saúde porque fortalece o sistema imunitário.
Para fazer a receita de perda de peso, precisas dos seguintes ingredientes:
- 250ml de água
- Sumo de meio limão orgânico espremido na hora
- 1 colher de sopa de mel puro (se tiveres diabetes faz sem mel)
- 1 colher de chá de canela em pó
Modo de preparação:
- Ferve a água e espera que arrefeça um pouco;
- Adiciona o limão, a canela e o mel;
- Mistura bem o chá de limão e canela com uma colher;
- Podes beber o chá morno ou frio, mas tem de ser em jejum;
- Se preferires, prepara um segundo copo e bebe antes do jantar.
Consome este chá diariamente até atingires o peso pretendido.
Deves acompanhar este tratamento com uma alimentação saudável e com a prática de exercício físico.
Nota: antes de começar um tratamento natural, deves consultar o teu médico.
