Hoje trazemos-lhe uma espécie de jogo psicológico, que o vai ajudar a perceber o que é que está a preocupá-lo atualmente, para que possa agir e melhorar a situação.
Para isso, basta dizer-nos o que vê primeiro na imagem abaixo, e nós explicamos o significado por trás disso.
Se viu primeiro:
- Leões
O seu stress tem origem familiar, pois sente-se responsável por manter os seus entes queridos sempre felizes. Por isso, esqueceu-se de si próprio, tendo-se negligenciado de tal forma que agora pensar em si mesmo lhe parece egoísta. Mas lembre-se, todos precisamos de cuidar de nós, porque merecemos e até mesmo porque se não estivermos bem connosco, não vamos conseguir estar bem para os outros.
- Árvores
Está preocupado com algo que não pode mudar, pois está fora do seu controlo. Projeta o pensamento para o futuro, e nenhuma escolha parece suficientemente boa. Para melhorar, tente focar-se no presente e pensar que a vida não é tão perigosa como lhe parece, e muitas vezes somos nós mesmos que a dificultamos.
- Zebras ou girafas
Está a concentrar-se demasiado em si próprio, o que o impossibilita de ver os problemas em toda a sua amplitude. Experimente falar com alguém sobre as suas preocupações e pensamentos, pois é muito importante desabafar com outras pessoas.
- Pantera
Está a passar por um período de procura de respostas e focado no passado. Sente-se perdido, ainda que nenhum acontecimento em especial o afete. Para melhorar a situação, dedique mais tempo àquilo que já o fez feliz e deu prazer. Seja sincero consigo próprio e verá que muitas das respostas que procura vão encontra-lo naturalmente.
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