Os mirtilos são uma das frutas mais saudáveis e saborosas que pode incluir na sua alimentação! Além do seu delicioso sabor, são ricos em antioxidantes, vitaminas C e K, fibras e têm propriedades incríveis para a saúde. Ajudam a reduzir o colesterol, fortalecem a memória, baixam a pressão arterial e até previnem doenças cardíacas e o envelhecimento precoce. Mas como nem sempre são fáceis de encontrar a bons preços, a melhor solução é cultivá-los no seu próprio quintal!
Para plantar mirtilos com sucesso, escolha um local com boa exposição solar e um solo ácido (com um pH de cerca de 5.0). Se vive num apartamento, pode cultivá-los em vasos grandes, mas se tiver um quintal, plante-os diretamente no solo no outono ou na primavera. Certifique-se de que as raízes estão bem cobertas de terra e regue abundantemente para garantir um bom desenvolvimento da planta. Para manter a humidade do solo, cubra a terra com serragem, casca de pinho ou relva cortada.
A rega regular é essencial para que os mirtilos cresçam fortes e saudáveis. Além disso, a poda também é fundamental para evitar o excesso de frutos e fortalecer os ramos. Retire sempre os galhos secos, fracos ou descoloridos com uma tesoura apropriada. Para garantir um crescimento vigoroso, opte por fertilizantes orgânicos, que são mais benéficos para a planta e para o meio ambiente. A fertilização deve ser feita na primavera, quando as folhas começam a crescer.
Se seguir estes cuidados, os seus arbustos de mirtilo podem viver entre 40 a 50 anos, garantindo-lhe uma colheita farta durante décadas! Nunca mais precisará de comprar mirtilos e poderá desfrutar de uma fruta fresca, saudável e cultivada por si. Partilhe estas dicas com os seus amigos e incentive-os a experimentar – ter mirtilos em casa é mais fácil do que imagina!
