Pausas no trabalho para fumar, conversar, comer e beber café aumentam produtividade

Sabias que fazer pausas no trabalho, seja para fumar, beber café ou conversar um pouco ajuda a aliviar o stress e a retomar posteriormente o serviço com mais energia?

Esta foi a conclusão de uma tese de mestrado sobre a importância das pausas no trabalho, feita no Instituto de Psicologia Aplicada da Universidade Europeia.

Segundo este estudo, o tempo que leva beber um café, fumar um cigarro ou ter dois dedos de conversa com os colegas ajuda a combater o cansaço e o bloqueio mental e acaba mesmo por aumentar a produtividade dos funcionários.

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Estas estratégias são utilizadas por pessoas com empregos que exigem longos períodos de concentração, que não só servem para descontrair como também compensam pela falta de tempo para a vida pessoal.