O alecrim, uma das ervas mais conhecidas e usadas na cozinha e para efeitos medicinais, cresce em quase qualquer lugar.
Desde a antiguidade, o alecrim tem sido utilizado como diurético e para combater dores musculares, fortalecer o sistema imunitário e melhorar a memória.
Para além de ser rico em vitaminas A e C, o alecrim possui cálcio, ferro, magnésio e potássio, e o seu chá ajuda a tratar a tosse, gripe e asma e a controlar a pressão arterial.
O alecrim ajuda ainda a desintoxicar o fígado, a melhorar o humor e a acalmar o sistema digestivo.
De seguida, deixamos uma receita com alecrim que ajuda a prevenir a calvície e queda de cabelo. Vai precisar dos seguintes ingredientes:
- ½ chávena de chá de alecrim seco
- 1 chávena de chá de azeite ou óleo de rícino
Numa panela, misture os ingredientes e leve a lume médio até aquecer. Retire do lume e deixe arrefecer. Coe a mistura e guarde só o óleo num recipiente de vidro. Passe o óleo no couro cabeludo, massajando suavemente. Cubra os cabelos, tape com uma touca e deixe atuar durante um mínimo de 15 minutos. Por fim, lave o cabelo com champô e amaciador.
Este tónico é eficaz contra a queda do cabelo porque o alecrim acelera a circulação sanguínea do couro cabeludo, estimulando o crescimento capilar.
