Se não consome alecrim regularmente, está a perder uma série de benefícios para a sua saúde, pois esta erva ajuda a regular o sistema nervoso e os níveis de açúcar no sangue e é digestiva e sudorífera.
Para além disso, é excelente contra a anemia, menstruação insuficiente e problemas de circulação. Mas os benefícios do alecrim não ficam por aí – aqui ficam mais alguns:
- É antioxidante e anti-inflamatório
- Atua contra constipações e bronquite
- É indicado para tendinites e dores musculares
- Melhora a memória
- Combate o cansaço mental e a demência
- É bom para os olhos e para a pele
- Ajuda com problemas cardíacos
- Combate a queda de cabelo e a caspa
- Equilibra a temperatura do sangue em todo o corpo
- Estimula o metabolismo
- Pode desacelerar a propagação do cancro e leucemia
- Ajuda a aliviar enxaquecas
Nota: é sempre importante consultar o seu médico antes de consumir remédios naturais, especialmente se sofrer de algum problema de saúde.
